🔸 Αλέστε ένα ποτήρι καρύδια και ένα ποτήρι ακατέργαστο φαγόπυρο, προσθέστε ένα ποτήρι μέλι, ανακατέψτε τα όλα, φάτε μια κουταλιά της σούπας κάθε μέρα.

🔸 Αλέστε και αναμείξτε καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι, σταφίδες σε αναλογία 1:1, φάτε 1-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα.

🔸 Αλέστε 1 ποτήρι δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια, σταφίδες, προσθέστε μέλι, προσθέστε 1-2 λεμόνια με τη φλούδα (αντί για λεμόνι μπορεί να προστεθεί χυμός αλόης), φάτε 1-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα.

🔸 100 ml χυμό φρέσκου παντζαριού, 100 ml χυμό καρότου, ανακατέψτε και πίνετε καθημερινά.