▫️ Θα πρέπει να πάρετε σταφίδες που προέρχονται από μαύρα σταφύλια, να αφαιρέσετε τους σπόρους τους και να βάλετε ένα μπιζέλι μαύρο πιπέρι αντί για τους σπόρους.

▫️ Καταναλώστε μία την ημέρα, πριν από το μεσημεριανό γεύμα, κατά προτίμηση μεταξύ 12 και 13 ωρών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Οι πέτρες συνθλίβονται και αποβάλλονται με τα ούρα ❗️