Σας κάνει καλό η ξινή κρέμα;

➡️ 100 γραμμάρια ξινή κρέμα περιέχουν σχεδόν το ένα τέταρτο της ημερήσιας αξίας χολίνης. ➡️ Έχει ηπατοπροστατευτική δράση, επιταχύνει τη δομική αποκατάσταση του κατεστραμμένου ηπατικού ιστού κάτω από τις τοξικές επιδράσεις φαρμάκων, ιών, αλκοόλ και αποτρέπει το σχηματισμό χολόλιθων.

Read More

Τα οφέλη του κατσικίσιου γάλακτος

▫️ Σε σύγκριση με το αγελαδινό γάλα, το κατσικίσιο γάλα έχει σημαντικά υψηλότερη θρεπτική αξία. ▫️ Ένα ποτήρι κατσικίσιο γάλα περιέχει 11% περισσότερο ασβέστιο, 25% περισσότερη βιταμίνη Β6, 47% περισσότερη βιταμίνη Α, 134% περισσότερο κάλιο και τρεις φορές περισσότερο νικοτινικό οξύ. ▫️ Το κατσικίσιο γάλα είναι επίσης πιο αποτελεσματικό στην πρόληψη της έλλειψης σιδήρου και […]

Read More

Σας κάνει καλό το καλαμπόκι!

🔸 Το καλαμπόκι είναι ένα από τα τρόφιμα που μπορούν να συμβάλουν στη μακροζωία. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες Β και Ε, φυλλικό οξύ και καροτενοειδή. 🔸 Επιπλέον, το καλαμπόκι περιέχει φυτικά στεροειδή που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και στην πρόληψη της ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η κατανάλωση […]

Read More